Word的页面颜色默认为白色，可以通过“设计”→“页面颜色“进行修改，如下图所示：
但无法像字体、字号、行距那样把自己喜爱的其它颜色“设为默认值”。对于经常打字的朋友，把页面颜色改为绿色，对眼睛还是大有好处的，若每次启动Word后都手工修改则比较麻烦。下面介绍一种通过替换掉原有的Normal.dotm的方法，把Word的页面颜色一劳永逸地换成自己想要的。
方法/步骤：
1.首先新建一篇空白文档，按自己的喜好设置好页面颜色，比如选择“标准色”里面的第5种颜色，其RGB值为（146,208,80）。一种比较合适的RGB值为（204,232,207）。另外，我还插入了我喜欢的页码样式（这也是无法在Word的界面上通过设置让其每次自动插入的）。页码对于较长而且需要打印的文档来说是十分必要的，手工插入不仅麻烦，还容易忘记。页眉页脚、水印、公司logo之类的也可以插入……设置好后，另存为Normal.dotm , dotm即为“启用宏的Word模板”，“t”指“template”，模板；“m”指“macro”，宏。
2.然后进入以下目录C:\Users\(你的用户名)\AppData\Roaming\Microsoft\Templates，该文件夹下有一个名为Normal.dotm的文件，用刚才制做好的Normal.dotm替换它就可以了。进入了C:\Users\你的用户名以后，一般情况下是看不到“AppData”这一文件夹的，因为该文件夹默认是隐藏的，通过以下方法让它显示出来。
3.在windows资源管理器（或者叫“计算机”，“这台电脑”，“此电脑”）打开“文件夹选项”后，单击“查看”，找到“显示隐藏的文件、文件夹和驱动器”，选中这一项，再点“确定”即可。
替换完成后启动Word，发现好像没有达到预期的效果，页码是有了，而且可以看见“设计”→“页面颜色“→“标准色”里面的第5种颜色被红色框选了，但页面颜色依旧是刺眼的白色。还有更奇特的现象，此时若由“页面视图”切换至“Web版式视图”，页面颜色会自动变成绿色。
起初，我以为以上现象是Word的bug造成的，后来无意间发现了解决方案，大喜。请按以下步骤操作。
Word里面，“文件”→“选项”→“高级”，把滚动条拉到中间位置，找到“在页面视图中显示背景色和图像(B)”,把前面的勾给勾上，再”确定”就大功告成。
注意，页面背景颜色默认不会被真实的打印机打印出来，因为下图中的“打印背景色和图像(B)”默认是没有勾选的。
但是会被Adobe Acrobat的虚拟打印给打出来，也会被较高版本Word自带的另存为PDF文件的功能打出来，意思就是生成的PDF文件是绿色背景。若把这个PDF文件真实打印出来，要么是灰蒙蒙一片（灰度打印），要么是绿色背景（彩色打印）。建议不要勾上“打印背景色和图像(B)”，绿色仅用来保护眼睛，没必要打印出来，而且在转化为PDF文件之前最好把页面颜色改回白色，否则生成的PDF文件就不便于真实打印了。
